Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2018
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2018:
|
1492 kcal
|
Fedt: 48,79g | Prot.: 107,35g | Kulhyd.: 140,41g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Funny Fish Котлеты из Судака, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Кофе. Frokost: Чай с Молоком, Мария Печенье, У Палыча Борщ Домашний С Говядиной, Funny Fish Котлеты из Судака. Aftensmad: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай с Молоком. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Мандарины, Любятово Печенье Мария. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|