Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2014
|
130,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2014:
|
817 kcal
|
Fedt: 20,04g | Prot.: 67,40g | Kulhyd.: 92,44g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Творожно-Морковная Запеканка. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Разносол Квашеная Капуста, Рассольник. Aftensmad: Кубанская Буренка Зерненый Творог, Разносол Квашеная Капуста, Филе Тилапия на Пару. Snacks/Andet: Чернослив, Parmalat Молоко 0,5%, Santal Красный Грейпфрут. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|