Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2018
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2018:
|
1056 kcal
|
Fedt: 55,28g | Prot.: 39,39g | Kulhyd.: 102,13g.
Frokost: 蘆筍, 蘑菇, 甜椒, 花椰菜, 牛奶, 飯, 奶油, 好菇道 鴻喜菇, 玉米濃湯. Aftensmad: 茼蒿, 紅蘿蔔, 義美 燕餃, 冬粉, 花椰菜, 小白菜, 義美 蛋餃, 雞蛋, 全聯 豬梅花肉, 義美 魚餃, 大頭菜, 蘿蔔, Costco 四季豆. Snacks/Andet: UCC 3IN1精選綜合. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|