Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2018
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 24,0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2018:
|
1425 kcal
|
Fedt: 64,54g | Prot.: 95,32g | Kulhyd.: 119,82g.
Morgenmad: Pilau Rice, Chicken Tikka Masala, Chicken Tikka. Frokost: Greggs Sausage Roll (Half). mere..
|
|
2533 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nicolefox1's Vægt Historie
|