Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2018
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2018:
|
2383 kcal
|
Fedt: 51,02g | Prot.: 139,57g | Kulhyd.: 339,13g.
Morgenmad: Морковь, Куриная Отбивная, Рис Вареный, Пекинская Капуста. Frokost: Кефир 1%, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Aftensmad: Родные Просторы Хлеб 8 Злаков, Щи, Шарлотка с Яблоками, Индюшатина, Рис Вареный. Snacks/Andet: Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Мёд, Виноград. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|