Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2018
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2018:
|
1355 kcal
|
Fedt: 65,94g | Prot.: 67,83g | Kulhyd.: 129,50g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein 4Uze Cookies, Сухой Жареный Соленый Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Frokost: Хохланд Сыр Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Помидоры. Aftensmad: Яйцо, Сыр Голландский. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Финик, Danone Даниссимо Фантазия Йогурт. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafinha12's Vægt Historie
|