Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2018
|
80 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2018:
|
573 kcal
|
Fedt: 20,64g | Prot.: 13,44g | Kulhyd.: 85,78g.
Morgenmad: Pure Fruit Smoothie Apfel-Himbeer, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Kiwi, Almighurt Stracciatella. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|