Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2018
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2018:
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1404 kcal
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Fedt: 80,57g | Prot.: 29,50g | Kulhyd.: 136,38g.
Morgenmad: Eigelb, Milfina Butter, Marmelade, Harry Das Volle Korn Katen. Frokost: Thermomix Kartoffelsuppe. Aftensmad: Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), REWE Avocado. Snacks/Andet: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, hanuta Hanuta. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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