Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2018
|
96 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2018:
|
2022 kcal
|
Fedt: 74,30g | Prot.: 122,97g | Kulhyd.: 216,40g.
Morgenmad: Buko Pikante Kräuter, Weizenbrötchen, Kamps Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Aftensmad: Low Carb Pizza. Snacks/Andet: Banane, Power System Protein Bar Joghurt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, GutBio Basis-Müsli. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|