Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2018
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2018:
|
908 kcal
|
Fedt: 37,42g | Prot.: 63,21g | Kulhyd.: 75,29g.
Morgenmad: Requeijão, Perdigão Presunto, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). Frokost: Alface de Folha Verde, Tirolez Mussarela Light, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Philadelphia Cream Cheese Original, Temaki de Salmão, Temaki de Salmão. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patricia.llacerda's Vægt Historie
|