Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2018
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90,6 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2018:
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1272 kcal
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Fedt: 54,40g | Prot.: 53,71g | Kulhyd.: 117,41g.
Morgenmad: Café au Lait, Carrefour Beurre Demi-Sel, Carrefour Muffin Anglais. Frokost: Rocamadour, Clémentines, Baguette, Soupe de Potiron. Aftensmad: Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Camembert Portions, Crème Fraîche Épaisse, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Oeuf. Snacks/Andet: Vin Rosé. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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