|
Moin
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2018:
|
1534 kcal
|
Fedt: 64,00g | Prot.: 98,48g | Kulhyd.: 140,97g.
Morgenmad: Mutzen. Frokost: Honig, Hofburger Alter Gouda , Graubrot. Aftensmad: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Fleischsalat, Bauerngut Hähnchenbrustfilet in Aspik, Rinderzunge, Graubrot. Snacks/Andet: Dickmann's Schokokuss. mere..
|
|
315 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|