Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
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61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
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960 kcal
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Fedt: 44,18g | Prot.: 73,86g | Kulhyd.: 71,35g.
Morgenmad: Água com Limão. Frokost: Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andet: Suco de Couve com Limão, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Goiaba. mere..
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carolmartins01's Vægt Historie
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