Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2018
|
41,2 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2018:
|
869 kcal
|
Fedt: 33,56g | Prot.: 60,76g | Kulhyd.: 86,00g.
Morgenmad: Каравай Батон Наше Солнышко, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа, Чай, Сахар, Сливочное Масло. Frokost: Бахетле Щи из Щавеля, Яичный Белок, Каравай Хлеб Столовый, Брест Литовск Сливочное Масло, Полюс Икра Сельди. Aftensmad: Молочный (Кефирный) Гриб, Хлеб Черный, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Andet: Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком 100/50 без Сазара. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|