Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2018
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 37,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2018:
|
435 kcal
|
Fedt: 17,79g | Prot.: 26,18g | Kulhyd.: 43,40g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Snacks/Andet: Обычное Кофе, Вафли, Омлет или Яичница с Грибами. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анатолика's Vægt Historie
|