Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2018
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2018:
|
1772 kcal
|
Fedt: 46,47g | Prot.: 119,30g | Kulhyd.: 224,64g.
Morgenmad: Джюгас Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Гарнец Овсяная Мука, Окей Груша Конференс. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Морковь, Минтай, Помидоры, Лук, Томатный Соус. Aftensmad: Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной. Snacks/Andet: Плюшка Московская, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Клементины, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fitnesladyzz's Vægt Historie
|