Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2018
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2018:
|
1602 kcal
|
Fedt: 71,21g | Prot.: 144,79g | Kulhyd.: 100,49g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Frokost: Maxler Протеин, Арахис, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Яичный Белок, Maxler Протеин, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Яичный Белок, Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
idolmfdiez's Vægt Historie
|