Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2018
|
156 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 46,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2018:
|
478 kcal
|
Fedt: 9,15g | Prot.: 49,41g | Kulhyd.: 40,21g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen). Frokost: Efko Bohnensalat , Radieschen, SPAR Virginia Pfefferschinken. Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons, Kaffee, Tee ungesüßt. mere..
|
Taber 15,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|