Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2018
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2018:
|
459 kcal
|
Fedt: 8,08g | Prot.: 11,34g | Kulhyd.: 83,47g.
Morgenmad: Äpfel, Kölln Müsli Cranberry, Milbona Naturjoghurt, Almighurt Zitrone, Kaffee mit Milch. Frokost: Brandt Zwieback, Kaufland Pomelo. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|