Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2018
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2018:
|
1328 kcal
|
Fedt: 32,95g | Prot.: 43,94g | Kulhyd.: 216,35g.
Morgenmad: Перловка Отварная. Frokost: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Aftensmad: Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Песочное Печенье, Конфета, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|