Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2018
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2018:
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2688 kcal
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Fedt: 85,90g | Prot.: 199,29g | Kulhyd.: 277,82g.
Morgenmad: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ニュータッチ 凄麺 ねぎみその逸品. Frokost: 唐揚げ, 厚い生地のチーズピザ. Aftensmad: ローソン サラダチキンスモーク, 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Andet: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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