Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2018
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2018:
|
1283 kcal
|
Fedt: 42,64g | Prot.: 112,36g | Kulhyd.: 112,36g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Frokost: Яичница, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Aftensmad: Чай с Молоком, Шарлиз Печенье Воздушное, Простоквашино Сметана 15%, Батон Нарезной, Щи с Мясом. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Алексеевское Сгущенное Молоко , Телятина Отварная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|