Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2018
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2018:
|
2225 kcal
|
Fedt: 57,47g | Prot.: 150,72g | Kulhyd.: 291,82g.
Morgenmad: Родные Просторы Сочник с Творогом, Мясо Индейки, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Frokost: Куриный Суп Лапша, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Пекинская Капуста, Конфета, Мерси Конфеты. Aftensmad: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленные Грибы, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Говядина Тушеная. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|