Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2018
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 37,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2018:
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1418 kcal
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Fedt: 43,87g | Prot.: 124,78g | Kulhyd.: 129,89g.
Morgenmad: Sharon, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Lidl Heidelbeeren, Nutella Nutella, Chia Samen, Mandelmehl, Speise Quark Magerstufe, Möhre, Flohsamenschalen, Ei, Aldi Trauben Kernlos, DM Leinsamen Geschrotet, Chiquita Banane, Pflaumen, DM Bio Weizenkleie, Ananas. Aftensmad: Cucina Passata Rustica Basilikum, Aldi Reibekäse Leicht, Aldi Garnelen, Champignons, Ja! Delikatess Kochschinken, Lizza Pizzateig. Snacks/Andet: SPAR Stangensellerie, Ricola Kräuter-Karamell, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Ja! Schlagsahne, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Schönes Wochenende!!! 😃😘🎉👋🏻
13 jan 18 af medlem: andreacgn
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13 jan 18 af medlem: MoFu27
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Dir auch ein schönes Wochenende! Biste wieder im Karneval unterwegs? 🎉
13 jan 18 af medlem: Luise Freiheit
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Über 18kg liegen schon verstreut auf Deinen Weg👏👏👏
13 jan 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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