sandram.80's Dagbog, 13 jan 18

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Oh geliebte und sehnsüchtig erwartete 8 da bist du endlich wieder😍Diesmal halte ich dich fest und las dich nicht mehr Los außer die 7 steht vor der Tür dann musst du wieder gehen!Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag😘

89,1 kg Indtil videre tabt: 15,2 kg. Stadig tilbage: 19,1 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 januar 2018:

1305 kcal

Fedt: 82,83g | Prot.: 94,91g | Kulhyd.: 43,71g. Morgenmad: Lidl Fettarme Milch, Kaffee, Lidl Fettarme Milch, Kaffee. Frokost: Edeka Italienischer Salat, Landjunker Hähnchen Hackbällchen. Aftensmad: Fleischkäse. mere..

Taber 7 kg om Ugen

35 tilhængerne Støtte

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Kommentarer

Ja super! 🎉🎉 Und die 15 Kilo hast Du auch geknackt!! 👍👍👍

13 jan 18 af medlem: Luise Freiheit

Ja cool, da würde ich vermutlich in Tränen ausbrechen...👍

13 jan 18 af medlem: Viviace

Gut gemacht! Weiter so 💪

13 jan 18 af medlem: Debschen

Schön😙👍. Jetzt werde ich ein bisschen neidisch 😊

13 jan 18 af medlem: MoFu27

Stimmt es sind jetzt auch 15 kg🤔Hab mich so auf die 8 konzentriert das ich die 15 kg nicht bemerkt habe! Party 💃💃💃

13 jan 18 af medlem: sandram.80

Glückwunsch - auch zu soviel Ausdauer und Disziplin!!! 👍

13 jan 18 af medlem: nanedi

Juppieh 👏👏👏🎉🎉🎉

13 jan 18 af medlem: Viviace

Danke😘Ich freu mich so😄

13 jan 18 af medlem: sandram.80

Und Du freust Dich zurecht ... Glückwunsch ... Party 🎈

13 jan 18 af medlem: Fruchti3k

🍀 juhuuuuu 👏

13 jan 18 af medlem: schildi84

Gratuliere. Super.

13 jan 18 af medlem: Bärle47

Klasse! Herzliche Glückwünsche! Genieß es! 🎉🏅💫

13 jan 18 af medlem: Elektra108

Super!😊👍

13 jan 18 af medlem: 24Shana

Juhuu 👏

13 jan 18 af medlem: YviWanderlust

Toller Erfolg! Ich freue mich mit dir 🤗

13 jan 18 af medlem: Monesa70

Super klasse. Freut mich für dich 👏👏👍👍😊

13 jan 18 af medlem: sabi1412

juhuuu 👍👏

13 jan 18 af medlem: liselottevonne pfalz

Super 🎉spitze🎉 klasse 🎉 Jetzt halt ich mich aber auch wieder ran 😉

13 jan 18 af medlem: junipi

Super 🎉👍🏻😃

14 jan 18 af medlem: andreacgn

So genial Sandra

14 jan 18 af medlem: Gemella2005

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