Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2018
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2018:
|
2050 kcal
|
Fedt: 87,33g | Prot.: 96,69g | Kulhyd.: 211,48g.
Morgenmad: Lidl Kürbiskernbrot, Milbona Gouda Mittelalt, Kamps Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Kamps Roggenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Prima Currywurst mit Pommes. Snacks/Andet: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Vitalis Power Eiweiß Riegel Cranberry-Erdbeer. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|