Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2012
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51,6 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1328 kcal
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Fedt: 43,13g | Prot.: 87,11g | Kulhyd.: 144,02g.
Morgenmad: Jus d'orange, Tartine P'tit Dej Complet, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Beurre Bridelight 15%, Fromage Blanc Velouté 0%. Frokost: Salade Mixte, Vinaigrette, Blanc de Poulet Dore au Four, Oeuf Dur, Ferme et Fondant Saveur Pistache. Aftensmad: Finesse sur Fruit, Ligne et Plaisir Nature, Galettes de Legumes, Oeuf Dur, Melons d'Eaux, Salade Mixte, Vinaigrette, Tomates Rouges, Galettes 4 Céréales Complètes. mere..
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1438 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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Jenny@move's Vægt Historie
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