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カロリー的には痩せないはずなのに
じわじわ痩せていく。何故
体脂肪率29.6
BMI29.5
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78,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2018:
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1759 kcal
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Fedt: 58,98g | Prot.: 123,17g | Kulhyd.: 181,85g.
Morgenmad: セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん がんも, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根. Frokost: 富士そば ざるそば. Aftensmad: ご飯, 牛乳, 永谷園 広東風かに玉, 牛肉のステーキ, マルちゃん 肉ワンタン3～4人前, セブンイレブン サラダチキン. Snacks/Andet: セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん かまくらはんぺん, セブンイレブン おでん がんも. mere..
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2305 kcal
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Motion:
Rengøring - 30 minutter, Løb - 10 km/t - 24 minutter, Hvile - 17 timer og 6 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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