|
#今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2018:
|
1263 kcal
|
Fedt: 47,95g | Prot.: 52,68g | Kulhyd.: 51,54g.
Morgenmad: 芭樂, 全麥餅乾, 全麥餅乾, 全麥餅乾, 全麥餅乾, 茼蒿, 茼蒿, 燒酒雞, 燒酒雞. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|