Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2018
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2018:
|
1409 kcal
|
Fedt: 49,48g | Prot.: 107,44g | Kulhyd.: 133,57g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Каждый День Шпинат Резаный, Роскар Яйцо , Азбука Вкуса Икра Кеты, Лосево Масло Сливочное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Frokost: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Фортуна Тунец. Aftensmad: Лосево Йогурт Брусника, Лосево Творог 0%. Snacks/Andet: Фуджи Яблоко , Лосево Сыр 18%, Савоярди, Лосево Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina_worobyowa's Vægt Historie
|