Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2018
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2018:
|
1084 kcal
|
Fedt: 30,99g | Prot.: 61,89g | Kulhyd.: 123,37g.
Frokost: Cheese, Poached Egg , Red Tomatoes , Rye Bread (Reduced Calorie) . Aftensmad: Lijjat Papad, Brinjal, Brinjal, Hommade Dal Yellow, Chicken Curry, Cooked Rice, Beer. Snacks/Andet: Sweetbreads, Sugar, Coffee. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|