Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2018
|
120 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 50 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2018:
|
2078 kcal
|
Fedt: 114,32g | Prot.: 93,49g | Kulhyd.: 164,98g.
Morgenmad: Full Cream Fresh Milk, Wholewheat Honeymelt. Frokost: Cheese and Tomato Sandwich. Aftensmad: Steak (Lean Only Eaten), Boerewors, Cheese and Tomato Sandwich. Snacks/Andet: Sweet Chilli Pepper. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|