Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2018
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2018:
|
689 kcal
|
Fedt: 35,51g | Prot.: 28,52g | Kulhyd.: 70,95g.
Morgenmad: Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Rozijnen (zonder Pit), Banaan, Gebakken Ei. Frokost: Unox Kippensoep . Aftensmad: Rundvlees Gehaktballen, Champignons, AH Punt Paprika, Courgette, Zoete Aardappel. Snacks/Andet: Amandelmeel, Kokosolie, Honing, Pompoen, Ei. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|