Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2018
|
54 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2018:
|
1233 kcal
|
Fedt: 51,36g | Prot.: 95,69g | Kulhyd.: 94,28g.
Morgenmad: Домик в деревне Сметана 20%, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Капуста Белокочанная, Green Ray Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Frokost: Green Ray Кукуруза, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Помидорка 100% Томатная Паста, Растительное Масло, Куриное Филе, Сахар, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Aftensmad: Томатная Паста, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Капуста, Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе, Растительное Масло. Snacks/Andet: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 20%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|