Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2018
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2018:
|
1416 kcal
|
Fedt: 46,47g | Prot.: 81,32g | Kulhyd.: 169,07g.
Morgenmad: 冰糖, 雜糧粥, 豬排（上腰部，去骨）. Frokost: 興霖 乾拌麵（成都麻辣）, ucc 濾掛 曼特寧, 萬歲牌 蔓莓纖果, 香蕉. Aftensmad: 食藥署統計 芹菜, 高麗菜, 大陸妹, 炒雞蛋（整個）, 雜糧飯, 鮭魚. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|