Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2018
|
65 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2018:
|
852 kcal
|
Fedt: 29,94g | Prot.: 51,07g | Kulhyd.: 92,88g.
Morgenmad: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Gourmet Rohschinken, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Mischbrot, Kaffee, Kaffee. Aftensmad: Lidl Hackbällchen, Gut Ponholz Paprikalyoner, Harzer Harzer Roller , Mischbrot. Snacks/Andet: Gut Ponholz Paprikalyoner, Mischbrot, REWE Pomelo. mere..
|
|
256 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Büffetsau's Vægt Historie
|