|
Извините, не удержалась....
(оооо дддааа)
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1164 kcal
|
Fedt: 45,90g | Prot.: 17,31g | Kulhyd.: 174,72g.
Morgenmad: Milky Way Шоколадный Батончик, Orion Чокопай. Frokost: Булочка, Чай, Макароны Отварные. Aftensmad: Мегамарт Зефир Классический, Самса, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Киндер Шоколад, Рот Фронт Конфета Маска, Рот Фронт Конфета Маска, Южуралкондитер Мерендинка. mere..
|
|
2111 kcal
|
Motion:
игра в большой теннис - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valentinar6sh6tnikova's Vægt Historie
|