Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
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86,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
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1546 kcal
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Fedt: 46,17g | Prot.: 47,41g | Kulhyd.: 253,73g.
Morgenmad: Café, Sucre, Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait de Noisettes, Oranges, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Frokost: Alpro Lait de Noisettes, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Poireau Cuit, Vinaigrette Française, Salade Verte, Kiwi, Banane. Aftensmad: Oranges, Poires, Courgette, Auchan Comté, Oeuf sur le Plat, Oignons, Tomates, Italiamo Courgettes Grillées. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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