Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1282 kcal
|
Fedt: 46,47g | Prot.: 111,82g | Kulhyd.: 103,39g.
Morgenmad: Торт Красный Бархат, Чай, Одари Молоко 3,2%, President Творог 9%. Frokost: Морковь, Calorizator Свекла Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Nestle Nesquik. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bekturganovva's Vægt Historie
|