Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1146 kcal
|
Fedt: 44,31g | Prot.: 90,12g | Kulhyd.: 96,20g.
Morgenmad: Мандарины, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aftensmad: Форель на Пару, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Милава Сыр Маасдам Classic, 45%, Бон Пари Кислые Червячки, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Голден Яблоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|