Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
985 kcal
|
Fedt: 58,72g | Prot.: 45,08g | Kulhyd.: 70,65g.
Morgenmad: Помидоры, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Сервелат. Aftensmad: Имбирь Маринованный, Кофе, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Куриные Голени с Кожей, Картошка Тушеная. Snacks/Andet: Сдобная Особа Трюфельный Пай. mere..
|
|
503 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|