Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1638 kcal
|
Fedt: 65,32g | Prot.: 40,54g | Kulhyd.: 238,32g.
Morgenmad: Мёд, Компот из Сухофруктов, Грецкие Орехи, Изюм, Мак, Пшеничная Каша. Frokost: Желтый Торт (с Ванильной Глазурью), Сало, Пикник Закуска Острая, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Компот из Сухофруктов, Постный Борщ. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Верес Горчица Французская, Яичный Белок, Своя Линия Крабовые Палочки, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Чернослив Свежий, Свекольник с Уткой, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|