Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1242 kcal
|
Fedt: 33,36g | Prot.: 107,70g | Kulhyd.: 137,09g.
Morgenmad: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Академия Молочных Наук Творог 0%. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Цветная Капуста, Вкуснотеево Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Лук, Магнит Морковь Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Активия Био+Протеиновая Натуральная. Snacks/Andet: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яблоко Зеленое, Клементины. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fitnesladyzz's Vægt Historie
|