Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
3730 kcal
|
Fedt: 167,20g | Prot.: 148,45g | Kulhyd.: 433,18g.
Morgenmad: Snickers Snickers с Лесным Орехом, M&M's Криспи, Здоровое Питание Отруби Пшеничные Экструдированные с Гречей, Корицей и Яблоком, Белый Город Молоко 2.5%, Штоллен, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Бахетле Студень из Курицы. Aftensmad: Корона Папараць. Snacks/Andet: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей, Хороль Йогурт 6%, Окей Цезарь, Matti Мюсли Ореховый Микс, Магнит Пампушки с Чесноком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|