Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
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80 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
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1173 kcal
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Fedt: 40,97g | Prot.: 27,08g | Kulhyd.: 169,70g.
Morgenmad: Alpro Soya Hafer Original, Alnatura Maxi Müsli, Coffee. Frokost: REWE Beste Wahl Kartoffeln, Aldi Grüne Soße. Snacks/Andet: Backfactory Laugenstange, Grapes, Banana, Apples, Coffee. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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