Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
111 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1525 kcal
|
Fedt: 63,72g | Prot.: 85,03g | Kulhyd.: 151,26g.
Morgenmad: Сахар, Геркулес Монастырский, Тёма Биойогурт Банан-Земляника. Frokost: Яблоко Желтое, Фасолевый Суп. Aftensmad: Ашан Хинкали, Джемы и Варенья, Ашан Сыр Костромской . Snacks/Andet: Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|