Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
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118,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
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1236 kcal
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Fedt: 29,16g | Prot.: 92,94g | Kulhyd.: 151,08g.
Morgenmad: Äpfel, Müller Reine Buttermilch. Frokost: Essiggurken, Aldi Brötchen, Aldi Forellenfilets. Aftensmad: Bratensoße, Gurke (Geschält), Mutters Beste Bayerischer Knödelteig, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Andet: Macarons. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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