Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1775 kcal
|
Fedt: 60,74g | Prot.: 103,68g | Kulhyd.: 201,59g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Popp Eiersalat, Käse, Ja! Remoulade, REWE Bäcker Brötchen. Frokost: Mondamin Pfannkuchen, Yokebe Yokebe Classic. Aftensmad: Yokebe Yokebe Classic. Snacks/Andet: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Goldähren Bauernschnitten, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Honig, Nimm2 Lachgummi, Pringles Classic Paprika. mere..
|
|
2167 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer, Sove - 6 timer, Sidde - 3 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|