|
hij is fijn 😊
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1593 kcal
|
Fedt: 99,21g | Prot.: 96,66g | Kulhyd.: 85,52g.
Morgenmad: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kaneel, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Ontbijttaart Kokos Chocolade. Frokost: Ei, Keto Brood vol zaden, Chocoladecake van Aardperen. Aftensmad: Lidl Grana Padano, Witlof, Jumbo Biefstuk, Ei, Campina Kookroom, AH Gebroken Sperzieboontjes, Bloemkool. Snacks/Andet: Bliss Balls Avocado Chocolade, Chocoladecake van Aardperen, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|