Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
67 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1541 kcal
|
Fedt: 47,39g | Prot.: 88,21g | Kulhyd.: 187,85g.
Morgenmad: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Quaker Cruesli Appel en Rozijn. Frokost: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Calvé Pindakaas (20g), AH Grof Volkoren Brood. Aftensmad: Danone Danio Luchtige Kwark, Oldenlander Sukadelappen, AH Aardappelschijfjes, Witlof. Snacks/Andet: Campina Magere Milde Kwark Vanille, Banaan, AH Rijkgevulde Tomatensoep met Gehaktballetjes. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Renner123's Vægt Historie
|